پنل های خورشیدی در شرایط مختلف چگونه کار میکنند؟ این مقاله ۵ نکته کلیدی درباره کارایی آنها در روزهای ابری و شب...
در این مقاله، به بررسی «تکنیک پومودورو» (کار در بازههای ۲۵ دقیقهای) به عنوان راهحلی قدرتمند برای غلبه بر حواسپرتیهای دنیای مدرن پرداختیم. نکته کلیدی مقاله این است که چرا باید تایمرهای دیجیتال و گوشیهای هوشمند را که خود منبع حواسپرتی هستند، کنار بگذاریم و از یک «ساعت شنی» برای اجرای این تکنیک استفاده کنیم. ساعت شنی به عنوان یک ابزار فیزیکی، آرامشبخش و بدون نوتیفیکیشن، یک "آیین" قدرتمند برای شروع «کار عمیق» ایجاد میکند و به شما کمک میکند بهرهوری خود را به شکلی موثر و به دور از استرس...
آخرین نظرات